IT HOME 5月6日，苹果和哈佛大学发布了最新的研究报告“苹果女性健康研究”，该报告审查了来自110,000多名参与者的2200万个运动数据，并发现步行，骑自行车，跑步，训练，训练力量训练和瑜伽是最常见的五种运动类型。 2019年，苹果宣布启动了三个新的研究项目，其中一个与哈佛大学的宗教Zengxi公共卫生学院和美国国家环境健康科学研究所接触，以启动“苹果女性健康研究”研究项目，该研究旨在探索与妇女相关的健康相关问题。哈佛大学本月发布了一项新发现，致力于月经周期是否会影响参与者的锻炼方式。它指出了一篇博客文章，并由Panana Teamerecise来自110,000多名参与者的数据介绍，涵盖了2200万个练习笔记。结果表明，步行，骑自行车，跑步，力量训练D瑜伽训练是参与者运动的五种最常见的方法。数据还宣布，平均每天进行20.6分钟进行常规月经周期的参与者，而不规则周期的参与者在18.6分钟时略低。另外，在月经周期的不同阶段（例如卵泡相），平均运动时间为21分钟，而黄体期为20.9分钟，表明旋转过程中的运动时间不变。该研究的首席研究员Shruthi Maalingaiah指出，运动对激素的健康有积极影响。他强调，锻炼在短期内是锻炼的，但从长远来看，能量水平可以提高，但从长远来看也可以遵守任何形式的定期运动，但也降低了健康问题的风险。作为一名医生，他经常告诉患者，找到适合您的运动的方法最重要，可以重复和愉快。这样我们可以继续从整个生命周期中受益。